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A ideia deste blog é colocar aqui neste espaço o melhor conjunto de dietas rápidas da internet em apenas um blog, isto é, vais encontrar aqui formas eficazes e definitivas de como perder peso através de dietas para emagrecer equilibradas, saudáveis e rápidas!Vai encontrar aqui as melhores dietas da internet, assim como receitas dietéticas.
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quinta-feira, maio 25, 2006

Dieta das Proteínas

Na verdade não há apenas uma dieta da proteína, mas sim várias diferentes dietas das proteínas. Nesse tipo de dieta, há um no corte consumo de carboidratos priorizando-se as proteínas para promover o emagrecimento.
Dentre as dietas das proteínas, a mais famosa e controversa é a Dieta de Atkins. Nesta dieta, de que falaremos mais amanha, restringe-se o consumo de carboidratos para fazer com que o metabolismo do corpo troque o uso de glicose pela gordura como combustível.
Embora sejam atribuídos vários casos de sucesso na redução de obesidade em função dessa dieta de proteínas, muitos críticos afirmam que a perda de peso seria conseqüência da redução do glicogênio e água acumulados nos músculos, e não da perda de gordura. Além disso, dietas com altos níveis de proteínas não são aconselhadas para as pessoas com algum problema renal.
Outra dieta das proteínas famosa é a South Beach, que é em muitos aspectos semelhantes à de Atkins, porém com uma implementação que procura amenizar alguns efeitos potencialmente danosos do alto consumo de proteínas e pouco carboidrato e vamos falar dela no sabado.

1 Comentários:

Anonymous Anónimo said...

Cool blog, interesting information... Keep it UP »

8:54 da manhã  

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